来月经是不是正常？3个多月了，喂母乳的来月经了，正常

宝妈不必担心来月经会影响母乳的营养问题，民间有这样的传说，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。

这种说法不科学。正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。

为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。如果奶水比较少着，可适当添加辅食，免得饿着宝宝。