健康指导：你好，每天早晨空腹吃核桃，可以充分的吸收核桃的营养，因为在农村有句老话这么说“七月的核桃，八月的梨，因此农历7月是核桃成熟的季节，成熟的核桃仁像人脑的形状，孩子吃了，补脑。
希望能帮到您，祝您健康。
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