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问患者提问

反复思考

我在学习中，有时候一个问题想好了，却要反反复复地思考很多次. 请问专家这是强迫症吗?针对这种情况最有效的方法是什么?

提问时间：2020-03-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，根据描述，反复思考一个问题并非是强迫的表现，因为正常情况之下，人们对于特别重要的事情都是慎重的，所以需要多次确认。
心理指导：建议，及时进行心态调整，增强自己的自我认同感，逐渐减少思考的次数。

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