病情分析:你好,经期最好是不要吃,月经期间饮食应清淡.不洗凉水.不吃过上火与生冷食物.意见建议:经期心情应舒畅.吃上火与生冷食物都可能引起月经延长或缩短.经血量产生变化.经期勿过性生活.多吃高纤维食物,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。
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