膝盖不能弯曲，弯曲是疼痛难忍。

现在不锻练就一辈子也弯不到从前的样子，这绝不是吓你，这种膝关节僵硬是永久性的，即使以后去做松解手术，也很难完全恢复，一旦早期没有锻练，多多少少会留下以后的功能障碍。

现在已三个月了，已经很晚了，最好的锻练时间在术后一个月之内，超过二个月难度加大，当然，如果你现在能吃苦锻练的话，还是有机会的。

现在才40度，可以说练得算很差的了，如果九十度也没有的话，对你的日常生活将会有很大影响。