眼角偶尔看见闪光三四年

外侧眼角时常可以看到一点闪光，持续时间一秒钟左右，白天可以看到，晚上睡觉闭上眼睛也可以看见闪光。这样的情况持续三四年了。现在，眼角还可以看见闪光，只是偶尔看见，光度也没有三年前那么亮了。昨天去眼科做了眼压、B超、和散瞳检查眼底，医生说我视网膜上方和下方发生了变性，现在还不需要做激光手术，要注意观察定期检查。平时多吃玉米、胡萝卜和水果，注意休息不要再加深眼睛度数，我现在双眼600度近视。