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莲子和山药和黑豆和黑米一起打粉

莲子和山药和黑豆和黑米一起打粉，天天早晨用开水冲了喝，可以吗？适合什么体质食用，有禁忌没有！或者有没有其他更好的搭配呢

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述可以分析，上述这种情况，可以适当的使用。一般不适合说糖高的人。建议你平时养成良好饮食习惯，均衡饮食，多运动，可以到医院营养科消息咨询，祝你健康

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