患者男48岁此前身体状况良好此次病情1.突然做下后

问题分析：你的情形大多与你的工作生活习惯和睡眠习惯有关而身体代谢的紊乱和退化也会影响和加重病情意见建议：建议：1注意工作生活习惯中的不良姿势避免加重腰背部损伤和疲劳的各种影响因素；

注意在走路活动用力时给予必要性的保护措施如弹性绑带或护腰；2注意睡眠时的正确姿势尽量用硬床和大面积睡眠不要喜欢侧左侧右；

3疼痛期间可给予经常性的中药洗浴浸泡之后给予中药的包扎固定以消炎止痛和促进周围组织的功能恢复；4注意加强活血化瘀、补气补血药物的调理以改善血液循环和功能状态