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患者提问

小孩缺锌铁吃什么

我的小儿子今年10岁了,最近老是说身体不舒服,而且吃饭有没有胃口,我感觉他是患上什么病了,于是带了她去看医生,医生说他是缺锌缺铁,缺这两样东西吃什么好 想得到怎样的帮助:那位医生或朋友可以告诉我缺锌缺铁吃什么好
提问时间:2021-07-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    补锌主要是通过饮食和服用硫酸锌。食物中含锌量多的是 牡蛎、麦 芽,其次有瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、 动物肝脏等。

    只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌,

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