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本人怀孕近两个月，这一段时间天天晚上做

本人怀孕近两个月，这一段时间天天晚上做噩梦。孕期，这一段时间天天晚上做噩梦。都是和亲人有关，情节紧张危险，总是会在清晨被惊醒，相继又很难入眠。怀孕前从未如此，一直心态很平稳。怀孕后的白天也没有心情不好或者紧张，前三个月孕期都准备休息在家所以也并无工作压力。在家作息时间不算很固定，因为嗜睡加上晚上睡眠质量不高，白天下午会午睡但时间不固定，有时长至4个小时有时2个小时。补充说明:孕期无呕吐不适反应，有便秘症状。这种状况会不会持续？如何缓解？会不会影响宝宝？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，需多注意休息为好,建议多与朋友些进行交流,沟通为好,不要一个人发闷。指导意见孕期中的你，首先要调整好自己的心态，让自己的心情好起来，才能生一个健康可爱的宝宝，每天，你可以找人聊聊天，让自己的情绪缓和一下，不要紧张。
实在不行，你可以回娘家住一段时间，让自己的心情好好放松一下，祝你好孕

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