我每次做梦都是做一些不开心的梦，醒来就心情很沉重。

问题分析：如果是做梦表现为梦魇增多，则应该是最近心理压力加大，或者碰到很多繁重的事情。其次，对梦魇增多的患者可使用硝西泮治疗，前提是诊断为失眠症，或者其他功能性的疾病。

再次，最好完善相关实验室检查，以对躯体状态进行评估。左侧肚脐这边多为结肠及小肠的部位。意见建议：请于当地医院就诊，明确诊断，应该给予心理疏导，以对精神压力做出适当的反应，此外，应该完善相关实验室检查，以排外躯体疾患引起。

左侧肚脐应该为结肠及小肠的部位。不放心的话可行B超双肾，胰腺，脾以排外这些部位的病变。