高脂血症如何治疗

养成良好的生活习惯，每天做50分钟左右的有氧运动，轻减肥，多运动，戒烟限酒，闭嘴，张开双腿，饮食平衡，体重控制在身高平方的23倍以下。

适当参加体育活动和文娱活动，保持良好心态，避免精神状态担心，情绪过分激动，常常熬夜，过度劳疲倦，焦虑或抑郁许多不佳心理和精神状态原因对脂质代谢产生不佳影响。