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经常熬夜通宵脑袋反应迟钝了怎么办

反应变迟钝了犕ㄏ完去睡觉感觉脚筋痛犑忠不嵊兄置涣ζ的感觉想得到的帮助：该怎么恢复脑力

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你出现这个情况和颈椎也是有关系，平时一定注意别熬夜别长时间上网伏案了，平时得适当去户外活动锻炼，得劳逸结合平时你多自己按揉风池穴及肩井穴来治疗，可以试试定期去中医院，颈部刮痧或推拿来治疗，你这些情况就能逐渐改善了，平时也注意少吃油腻食物

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