您好！您的情况是颈背部酸痛，可能是气血亏虚，导致虚邪贼风乘虚而入。指导意见建议您到正规中医院的针灸科就诊，可以采用保守治疗针灸、推拿、中频等方法来综合调理。
平时注意保暖，可以用艾灸自己熏疼痛的部位注意不要做剧烈的运动。
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