怎么才能恢复正常的生活？

你好，你的情况有些象泌尿系感染，建议到当地医院检查。长期的性生活和个人卫生问题，可导致尿道炎，或者泌尿系感染，到医院做一个尿常规和血常规看看，必要时行中断尿培养，看看有没有细菌生长，早起可以治愈的，如果长期不愈，容易引起肾盂性肾炎，那时在治疗就比较麻烦了，如果病情进一步发展，就要到肾功能衰竭了，祝你健康美丽。