医生我的身体差随时会感冒，吃什么中药调理一下身体呢

病情分析：你好，体质差的原因多与平时缺乏锻炼，平时生活饮食不均衡，营养摄入不足；加上工作过于劳累，习惯熬夜等导致抵抗力下降引起。

意见建议：体质差最好先通过锻炼，饮食来调理，每天坚持锻炼，增强体质，加强营养，多吃些蛋白质丰富的食物，少吃辛辣、寒凉等食物，另外建议适当服些增强免疫力的口服液，在感冒流行季节，可以适当服些板蓝根预防。