注意平时少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。少吃含维生素C的食品。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
在工作上注意做好劳动防护。减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。同时在心理上要做好自我调节。消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪
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