你描述的症状考虑是受凉引起的，可以用艾灸，热敷治疗，如果做艾灸后没有好转，可以去医院就诊，检查确诊后再对症治疗。
建议平时要注意休息，禁久行，久站，剧烈运动，避风寒，注意患处的保暖，多晒太阳，禁生冷，寒凉刺激性饮食。
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