哺乳期总觉得很累,无力,怎么回事

哺乳期总觉得很累,无力，主要考虑是生产后没有完全恢复，建议去医院做个检查，如果是贫血食疗是最好的，多吃些高蛋白补血气的食物，气血不畅等可以结合中温和调理下，可以起到活血化瘀补血活气的效果。

饮食要规律营养要均衡，多吃些含雌性激素多的食物，多吃些含维生素和矿物质多的食物。