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脾虚肾虚血虚气虚怎么办

没有力气

提问时间：2020-06-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议最好不要喝茶多喝茶只会使贫血症状加重平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等、叶酸和维生素B12的营养食物如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等富含营养的同时具有补血活血的功效

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