股骨头坏死还应适当运动,坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。内旋外展法,手扶固定物,双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。
每日300次,分3-4进行。立位抬腿法,手扶固定物,身体保持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作反复。
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