睡觉少，而且很难入睡。

问题分析：多种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。且失眠患者会感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等。

意见建议：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。

也可试用些七叶神安、补脑安神片。或在医生指导下服用催眠药加以改善。