大脑不能认真想一件事，老是分心

您好，您有点多虑了，不要钻牛角尖，任何事物都有其发生发展的规律的，没有必要一个劲儿的想的，只要自己尽力了就好，因为很多事情的结果并不是我们能左右的了的；

您的情况需要多交流的，把内心的想法都说出来，不要们在心里，可以多去唱唱歌，爬爬山等，多走走放松心情，调整好自己的心态的；

说话谨慎一些是对的，不过亲密的朋友，或者亲人之间大可不必的。