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心情紧张时手抖怎么回事

曾参加过几次面试，几次公开课，都没有拿到期望中的名次。现在在公众场合我发言的话，我的手会发抖，握不住东西；端酒杯，酒会洒出来；握紧拳头手会不停地抖。这是怎么回事？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

考虑是由高精神压力引起的神经跳跃引起的，必须注意精神问题，不要给自己太多的心理压力和精神压力，并且应该学会减压。
当精神高度紧张时，可以做一些事情来缓解压力，如果情况严重，可以服用药物来适当地抑制压力。平时放松心态，适当的运动。

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