我女儿头撞破了，缝了四针，吃什么可以让伤口愈合的快

病情分析： 这位女士您好，

一、富含蛋白质的食物,尤其是胶原蛋白.比如动物筋腱,肉皮,软骨等;

二、含锌的食物,如瘦肉,水产品,坚果类等;

三、含维生素C的食物,那自然就是水果蔬菜了,蔬菜中以胡萝卜,番茄等为最佳，不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合意见建议：建议您女儿多吃些促进伤口愈合的食物，少吃些刺激性的食物