手腕部疼痛原因很多，外伤以及劳损等原因都可以出现，你没有干过活，但是如果经常玩手机或电脑，也会对手腕造成肌肉损伤。
建议你可以注意休息，避免引起手腕劳损的动作，可以结合热敷改善局部症状，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛类药物。
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