寒性体质需要长期的疗养。不是短时间可以见效的。因此建议你平时吃饭要注意。平时不要吃辛辣的食物。也不要吃凉的食物。
夏天的时候最好是不要吃雪糕。经期要多喝红糖水多喝热水注意保暖。可以适当的喝一些益母草颗粒。如果体质寒性严重建议去医院治疗。
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