如何锻炼肺功能？

1、深而慢的呼吸方式，以鼻吸气、缩唇呼气，吸气与呼气时间比为1∶2或1∶3。

2、体能锻炼，①上下楼运动，时间以患者能耐受为准，2次/d；②每天早晚到室外交替散步和慢跑。方法：散步50m、慢跑50m；③原地做蹲起运动，每次从5个开始逐渐增加，3次/d.以上训练在护士指导监护下进行。

3、腹式呼吸法，吸气时让腹部凸起，吐气时腹部凹入的呼吸法，养成平稳而缓慢的腹式呼吸习惯。呼吸深长而缓慢，尽量用鼻不用口。

4、吹气球，吹瓶子，呼吸功能锻炼器等，根本目的是练习深吸气。