请问医生我有严重的恐孕强迫症怎么办?

心理分析：嗯，你的情况是一种情绪敏感导致的症状，是一种焦虑性神经症的症状表现，主要表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。

心理指导：建议你学会带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，顺其自然，为所当为，做自己应该做的事，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会减轻。

也可以申请家庭心理医生的帮助。