你好，我的肩颈很酸痛僵硬，大概有1个月了，做过一次

问题分析：您好，根据您提供的临床资料，初步诊断您患有颈椎病，属于最常见的颈型，以颈部酸、痛、胀及不适感为主，晨起、过劳、寒冷刺激后突然加重。

意见建议：建议您到医院做x线颈椎拍片检查，结合临床症状可以确诊。治疗上可采用颈椎牵引、理疗、改善不良工作体位和睡眠姿势等，必要时采取手术治疗。

祝您健康幸福。