问患者提问

节食减肥成功率大吗？

以前，没有觉得自己胖，今年上大一，突然发现自己身体发福太严重了，连衣服都不好买，我想节食减肥，再加上运动，能不能成功？但我很不喜欢运动，只想通过节食来减肥，可以吗？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，虽然节食能让你在短时间内苗条起来，但很少人能够一直保持这样的成果，且更可怕的是，当你恢复原先的饮食习惯时，体重的反弹，还可能会出现比你节食前更胖更高的指数呢！

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