这是属于腰椎病变等刺激导致出现了疼痛等不适的情况，建议遵照医嘱，家属帮助积极按摩，同时多补钙。日常生活中注意保暖，避免贪凉着。
饮食方面建议多吃清淡的食物，每天配合一些高钙食物进行补钙。同时建议多散散步，减少剧烈活动。
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