营养不良是可以导致头晕记忆力下降的,但是这个短期不会出现,如果你是近期出现的考虑是其它原因导致比如长时间的压力比较大,焦虑,熬夜等,最好是不要熬夜,加强营养,平时多锻炼,戒除一些不良反应比如自慰等!
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