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两岁半的宝宝有什么菜谱不容易上火？

感觉宝宝经常会上火，最怕上火引起发烧什么的，经常做蒸的菜给他吃，但感觉太单调了，有没有什么菜谱介绍一下，最重要是不上火，也不会太凉，中性的。

提问时间：2020-03-13

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

西红柿葫芦，排骨炖胡萝卜，经常上火可以吃些凉性的食物，如排骨冬瓜汤，青菜，鸡蛋丝瓜汤，肉丝炒水瓜。

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