糖尿病人能吃什么水果

你好，很高兴为你解答，糖尿病人吃什么水果好?这个问题你的想法是对的，因为糖尿病是由于现在人们生活水平不断提高，而出现的一种多饮、多食、多尿的的疾病，尤其是多吃甜食更是糖尿病的罪魁祸首。所以“解铃还须系铃人”像这种由于吃的习惯不对而得的病还得从食品方面下手。

1、水果口感好，还能补充大量维生素、果酸和矿物质;。

2.糖尿病患者可以选择水果，但必须掌握好时机以及数量;。

3.血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg/dl以下，HbA1c(在8%以下)可以选用水果;。

4.应将水果的热量计入每日总热能之内，选用时减去相应的碳水化合物的量;。

5.吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖发生;。

6.水果中西瓜、苹果、梨、桔子、弥猴桃等含糖量相对较低，而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高;。

7.通过血糖监测寻找出适合自己的水果。