问题分析:你好至于戒烟,可能是有作用的,当然因人而异,最重要的是你的意志力。意见建议:血稠,建议注意饮食,饮食上注意一日三餐,定时定量,控制总能量的摄入,防止暴饮暴食,多吃一些低脂低碳水化合物和高蛋白的食物,注意多吃水果蔬菜。
补充维生素和植物化学物,有利于改善代谢紊乱,此外,注意坚持天天适合自己的锻炼,谢谢。
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