问患者提问

睡觉难受，说不出的感觉

这几个晚上都睡着几十分钟到一个小时了，身体不舒服又醒了，脑子其实很累，但全身不舒服得睡不着，总想动一下，昨晚甚至爬起来做了下操，压压腿，扭扭腰。总之要发力才舒服，不知道是怎么回事，请教一下大家~

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的这种情况可能是由于精神压力太大或者太操劳引起的。建议你多参加运动，养成良好的生活习惯，均衡膳食，劳逸结合。

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