你好，我怎么做悲伤的梦就会在梦里哭

心理分析：您好，你反映你常做悲伤的梦，会在梦里哭。这与你长期的精神压力有关系，梦里哭泣是你对自己精神压力的一种发泄手段。

心理指导：你需要解决内心的压抑，无论是什么重大的事情，不要憋在自己的心理，虽然你可能意识不到压力，但是这样只会让你心理健康受损。

建议你找亲人倾诉自己的不良倾诉，或者寻找心理咨询师，获得专业帮助。