指导意见:你好,备孕期可以先口服叶酸,用于预防神经管畸形,系统的孕前检查包括内分泌(一般月经第2-3天检查),卵巢卵泡,输卵管(月经干净3-7天,禁止性生活至少三天),子宫内膜和精子质量(禁止性生活至少三天)等,同时注意休息,放松心情也很重要,希望我的回答对你有所帮助,祝你身体健康
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