问题分析：高原反应可以喝牛奶意见建议：高原反应建议适量饮用牛奶是不错的，因为配一些含糖食物一起吃，有助于牛奶中蛋白质的有效吸收，牛奶含有较丰富的营养，主要成分有水、蛋白质、脂肪以及多种矿物质以及脂肪，具有补肺养胃,镇静安神的作用，对于这类人也适用
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