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踝关节损伤吃什么样

我儿子运动的时候，不小心踝关节损伤了，那出现了这种情况以后吃什么样呢？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

多食用富含黄酮类，维生素，胡萝卜素的食物，然后可以吃一些高蛋白、高钙、高膳食纤维、高维生素的食物，如牛奶、鸡蛋，还有黄色或者绿色的这种蔬菜，比如小白菜、菠菜、胡萝卜。

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