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晚上总是很晚才能入睡怎么办?口服什么药比?晚上总是

晚上总是很晚才能入睡怎么办?口服什么药比?晚上总是很晚才能入睡怎么办?口服什么药比较有效果。没有治疗过就是吃过一
提问时间:2020-06-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 您好,失眠应该是植物神经功能紊乱造成的情况,如果您不是太严重的失眠,建议您还是不要轻易使用安眠药治疗。

    意见建议:你好,请问你现在还有那里不舒服?睡前喝一杯热牛奶或者取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用。这些都可以起到安眠的作用。

    希望您注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间观察看看。

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