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我刚上大一,183的个子,220斤的体重

我刚上大一,183的个子,220斤的体重,因为课业比较忙而且毅力也不强所以运动时间很短,我想问一下我刚上大一,183的个子,220斤的体重,因为课业比较忙而且毅力也不强所以运动时间很短,我想问一下不吃晚饭可以减肥吗?我
提问时间:2020-05-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:任何人的肥胖都是因为你吃的太多运动的太少导致脂肪堆积而成的,减肥最好的方法就是你要多运动才可以的,还要控制你的饮食。

    意见建议:说学习忙,这个是为自己找借口,我们都是上过大学的人,大学没有那么忙建议你最好改正自己的缺点,这样可以减肥成功的。

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