问患者提问

睡眠不好，早上4点多左右就醒了。

晚上12点睡，到凌晨4点左右就醒了，再想睡就睡不着胃；最近天气热，不知道是不是这个原因想得到的帮助：晚上12点睡，到凌晨4点左右就醒了，再想睡就睡不着胃；最近天气热，不知道是不是这个原因

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，出现的休息不好主要与情绪，惊吓，压力大及天气等有直接关系的最好保持良好的心态及养成良好的休息习惯，建议保持屋内有合适的温度，必要时配合服用安神补脑片及脑心舒进行调理，同时可以在睡觉前进行冲凉

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