上火的表现 上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征,从中医角度来说,上火表现多见于面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等 上火的原因 1、水分丢失。
夏季是一年中阳气最旺的季节,人们出汗较多,体内水分丢失严重,容易出现“上火”症状 2、人体免疫力下降。天气炎热,人们食欲大减,睡眠质量下降,造成疲劳、精神不振,加之工作强度大,加班、熬夜,人体的免疫力就会跟着下降,自然的,感冒、胃肠感染、上火等的自律神经失调症状都会找上身 3、饮食方面。
食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等都是容易上火的;吃水果也要引起注意,有的水果属于热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等 常见上火症状及食疗方略 1、心火:可分为虚实两种。
虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复品腔溃疡、口干、小便赤黄、心烦易怒等。可用莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤 2、肺火:干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
用猪肝1副,菊花30克(用纱布包扎),共煮至肝熟,吃肝喝汤 3、胃火:分虚实两种。虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;
实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干结。石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之 4、肝火:表现为头痛、头晕、耳鸣、眼干、口臭口苦、两胁胀痛。
川贝母10克捣碎成末,梨2只,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com