这种症状考虑可能是胃炎、消化不良的情况引起的，常见于胃肠道功能紊乱
1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,。油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水.
2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.加强体育锻炼
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