是可以增加免疫力的。平时饮食中多注意增加营养,鱼、肉、蛋、奶、水果、蔬菜都吃,不偏食不挑食,营养全面的跟上了抵抗力就会变强的,尽量不要通过服用药物来增强抵抗力。
平时可以多去户外活动,多晒晒太阳。天气转凉多注意及时增加衣服,多喝点水,每天多吃些新鲜的水果蔬菜。勤锻炼,身体自然会变好的。
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