羊肉、韭菜和淫羊藿都是很好的温补的药物，韭菜和淫羊藿对于温补肾阳的效果尤其突出，尤其是是淫羊藿，这种药物之所以被发现，就是因为羊吃了这种植物后异常的性兴奋。
如果你的情况是肾阳虚导致的，吃这个效果应该是比较好的。
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