月经血是鲜红的正常吗

正常的情况下,月经是鲜红色的,没有暗红色的一旦发生有暗红色的月经,常伴有痛经.月经有血块,为多与血淤有关,常常有气滞血淤的表现,如颜面皮肤粗糙,无光泽,起座疮.建议：

1,可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化瘀,理气通络的方法有较好的效果.例如红花,桃仁,薄荷,坤草,泽兰,赤芍之类,对改善症状和体征具有良好效果.不过,这要再大夫的指导下服用.月经有块的话,应该注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合.如果颜面色素有所沉着,可通过外病内治的方法,条例月经获得痊愈.

2,饮食改善条例.可以用高蛋白低脂肪引用,多摄取维生素C,E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并充分丰富的钙和镁让肌肉放松。