双肾泥沙样结石疼痛怎么办

我去年7月份检查出来双肾泥沙样结石，3个月前复查B超也是这样的，尿潜血1，无积水，形态正常，医生说多喝水多跳跃就好了。没有开药。最近3个月没有复查B超，左边腰部靠近背的侧边疼痛，一痛就是3.4天，按住疼痛减轻，休息后缓解，行动后又有点痛，每隔一两周的样子痛一次，不痛的时候一切正常，无尿痛，没有肉眼血尿。请问怎么办？正常吗？我要怎么控制呢